Die eeuwige strijd met dat snoepen!
Herken je dit?
Je hebt al zovéél pogingen gedaan om te stoppen met snoepen
Het is soms sterker dan jezelf, je lijkt wel verslaafd aan snoepen
Je begint de dag altijd gezond
Het blijft een eeuwige strijd
Je voelt je niet goed in je vel, futloos en je humeur lijdt eronder
Je wéét dat je meer energie gaat hebben als je minder snoept
Je WEET het, je WILT het maar het lukt niet
Je slaagt er gewoon niet in om snoepen effectief onder controle te krijgen
Dan is dit gloednieuwe, unieke online coachingprogramma écht iets voor jou!
5 weken online coaching via mail en video’s
- Chocoladeweek
- Koekjesweek
- Zure beertjesweek
- Ijsjesweek
- Taartjesweek
Inzichten in jouw snoepgedrag via doordenkers, gerichte oefeningen en opdrachtjes
Dagelijkse tips & handige trukjes
Productinformatie en tips om etiketten te lezen
Dagelijkse aanmoediging om vol te houden (die stok achter de deur!)
Quotes om je te inspireren
Wekelijks persoonlijke feedback van mij (via invulformulieren)
Ik leg je in deze video graag uit hoe dit online coachingprogramma werkt
Inspirerende quotes
Quotes om over na te denken,
om uit te printen en in de buurt van je snoepkast te hangen,
om inzichten te krijgen,
om jezelf telkens aan je doel te herinneren
Productinformatie
Hoe lees ik het etiket van mijn snoep?
Welke keuze maak ik best?
Misverstanden ontkracht (feit of fabel?)
Leuke wist je datjes
Invuloefeningen
Ondersteunende invul-oefeningen om je doel te bepalen,
om jouw valkuilen in kaart te brengen,
om jouw actiepunten voor te bereiden,
om inzicht te krijgen in je snoepgedrag.